吃毒太多那就吃素吧

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2015年3月5日 星期四

【素食食譜】素食鹹湯圓及甜湯圓

今天是元宵節特別應景一下來煮一下湯圓~
只要用心做的料理都很好吃~~

素食鹹湯圓~~



材料:湯圓小湯圓一包、菜豆包捲2塊(不切)、紅蘿蔔20g、香菇5朵、茼蒿100g、香菜 少許、薑末20g 調味料:鹽1小匙、糖1小匙、醬油1匙、香油1匙、白胡椒粉1匙、胡椒1少量提味、 水1500cc
做法:要開兩個爐子同時作業喔~
setp 1. :先把湯圓另煮,水滾滾之後就的放入湯圓,先用湯匙和一下湯圓避免沾鍋,之後等湯圓浮上來之後,變成膨漲之後即可撈起~

setp 2. :1.起油鍋把香菇爆香加入薑末,有香氣之後再加入紅蘿蔔,再加入1500cc的水,油湯滾開之後加入調味料,再把湯圓及菜豆包捲加入,要起鍋時再加入茼蒿,乘碗再少許香菜,即可上桌了~!!

紅豆紫米湯圓~~

材料:水6杯、湯圓一小包、紫米半杯、紅豆半杯、桂圓、糖

做法:

setp 1. :先把紅豆和紫米泡三個小時,用快煮鍋將這兩樣食材加入一起下去煮,我用悶燒的原理,等水滾開之後用餘溫的方法,重複三次,即可把紅豆和紫米煮熟~

setp 2. :加入桂圓再和一和,再入少量的糖,之後再把鍋蓋悶一下,即可吃到好的紅豆紫米湯了~

setp 3. :因是元宵節我加入了煮好的湯圓,所以可以一魚兩吃,同一包湯包還吃到不同的口味~

2 則留言:

  1. 有鹹有甜看起來就好好吃,作法寫得很詳細喔!感謝分享~

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    1. To Jane Hu 謝謝鼓勵,我在廚藝要再多加油~~再請您多指道指導喔~!!

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